Ik ben nu sinds januari weer fanatiek aan het sporten. Eindelijk maar toch mocht ik weer iets doen. In het begin was het even wennen, maar ik kan nu geen week meer zonder sport. Het doet mij zo goed en heeft vele voordelen. Wat sport met mij doet? Je leest het vandaag!
❤ Een goed lichaam, stiekem doen we daar natuurlijk allemaal voor. De zomer komt er aan en dan wil ik er natuurlijk wel weer goed uit zien in mijn bikini. Een mooi lichaam is nooit verkeerd.
❤ Energie. Jup ik heb echt energie voor 10. Ik heb zo veel meer energie als ik heb gesport. Het liefst sport ik dan ook ‘s ochtends en heb ik de hele dag nog vol energie.
❤ Ik zit lekker in mijn vel. Als ik chagrijnig ben dan ga ik sporten. Dan voel ik me daarna een stuk beter en heel erg opgelucht. Het is gewoon even fijn om je dan af te kunnen reageren. Ik doe dit in de de sportschool of ga een stuk hardlopen.
❤ Mijn haar groeit goed en sneller! Ook merk ik dat mijn haar een stuk voller is. Het valt ook gewoon eindelijk goed.
❤ Mijn huid is een stuk egaler. Ik denk dat dit komt omdat je alles er uit zweet. Mijn huid was erg onzuiver, maar ik merk dat het nu echt een stuk beter is. Ik draag zelfs nauwelijks nog foundation omdat ik het niet meer nodig vind.
❤ Mijn concentratie is beter. Zeker na het sporten. Ik ben al zo’n extreme ADHD’er, maar ik merk dat sinds ik sport mijn concentratie beter is. Zeker als ik net gesport heb kan ik mij goed focussen. Ook tijdens het sporten kan ik soms helemaal in een superfocus raken. Een soort runnershigh maar dan in de sportschool. Heerlijk!
Belangrijk! Maar het is natuurlijk wel erg belangrijk dat je goed water blijft drinken. Ik merk dat nu ik veel meer water drink het ook allemaal een stuk beter gaat. Verder blijf ik lekker gezond eten. Maar geloof mij ook ik snoep wel paaseitjes hoor.
Het bericht De voordelen van het sporten verscheen eerst op Suzanne Sue.
